Blog o zdravém životním style, dobrém jídle, zdravých receptech, hubnutí, posilování a všem, co vás k tomuto tématu napadne :)
Zdravá čokoládová pěna
19. 5. 2016
Bílek vyšleháme do sněhu.
Ve vodní lázni rozustíme čokoládu se lžící kokosového mléka
Kokosové mléko s tou vrchni tuhou částí vyšleháme také do pěny.
Banán rozmačkáme a rozmícháme s vajíčkem. Rozmixujeme ponorným mixérem.
Pak smícháme sníh, kokosovou pěnu, rozpuštěnou čokoládu a rozmixovaný banán.
Nalejeme do skleniček a necháme v chladu ztuhnout.
Pěnu máme hotovou a můžeme mlsat! :)
Zakázané věci při hubnutí
19. 5. 2016
-
DEJ SI POŘÁDNOU SNÍDANI
-
CO NEJVÍCE VODY PRO KRÁSU
- MÍSTO KAFE SI DOPŘEJ DŽUS NEBO ZELENÝ ČAJ